腸のぐるぐる

おはようございます☀

気持ちのいい朝ですね。

昨日は・・・11時から3時近くまでダンス練習してクタクタで・・・(^^ゞ

 

 

そして・・・しばらくスーパーには行かず、冷蔵庫の中を一度使い切ろうってことになり(⌒∇⌒)

お肉ご飯(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ご飯をお出しとニンジンだけで焚いて、炊きあがったところに、フライパンで「すき焼きのタレ」で味付けして炒めた牛肉のコマ切れを投入して混ぜて出来上がり~。簡単で美味しいです(*´з`)

本当はシメジと糸こんにゃくも入れるといいんだけど、私の腸のこと考えて入れません(;^_^A

頂いたミツバのお吸い物。

ミツバは食べられず。香りのみ(=゚ω゚)ノ

 

 

さて・・・今年に入ってから腹痛が続いて以降・・・私のお腹の音がすごいです。

蠕動運動のたびに、

ぐるぐるぐる

ぎゅるぎゅる~~

ポコポコ

グニュグニュグニューーーー!

長い時は5秒くらい鳴る時があります。

腹痛はコントロールしているので、腸の蠕動運動による音のようですが、あまりに大きな音なのでww

少々恥ずかしいですね(*ノωノ)

 

最近、食事は朝はバナナ一本、お昼には小さなおにぎりを作って一つだけ頂きます。

朝と昼はあまり食べません。間食にクッキーを一つくらい。

きちんと食事をするのは夜だけです。このパターンが自分の体に負担がかからず、お腹にも溜まらずいいかな・・とゆー感じ(^^ゞ

体重は43キロをキープ出来ています。

体重もこのくらいがいいのかな。体力を維持しつつ、体も重たく感じないので。

去年の今頃は40キロだったので、一年で3キロ増量(*^^)v

あまり増えないように。減らないように・・・体と付き合っていこうと思います。

 

術後3年2カ月14日 スキルス胃ガン ガンサバイバー 命の更新up

 


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