痛みをコントロール

おはようございます☀ わしやんです(^^♪

今朝はこーーんな可愛いクッキーを食べながら💻に向かっています(=゚ω゚)ノ

美味しい!素朴な甘さで体によさげ~🎵

ありがとうm(__)m

 

 

さて、最近ツイッターを始めた私です(*^^)v

ツイッターの世界でも同病の方やガン闘病されている方、ガンサバイバーの皆さんと繋がります。今現在のリアルな声が届きます。

ガンなんて無くなればいい!ガンの特効薬・・・見つけてほしい!!と心底思います。

私は抗がん剤終了しましたが、抗がん剤をこれからやろうとする人、現在進行形の人、本当に頑張ってます。。。本当に辛いもん。。。😢

 

そんで、辛いと言えば・・・私の腹痛・・・(まだ言ってる・・・(;’∀’)

 

こちらは、痛みが無くなったとゆーよりも、痛みをコントロールしているとゆー感じです。何もないと言ったらウソになるし・・・痛い!けど、データー上何も出ないから・・・仕方ない・・・😢

これが後遺症だと言われれば・・仕方のないことだ。。。”(-“”-)”

私は胃がないので、普通に満足するくらいご飯を食べると、下腹部が妊婦さんのように突き出て、お腹にサッカーボールでも入れているのか!ってくらいになる((+_+))

心配になって、胃のない人に尋ねると、殆どの人が同じ症状。

でも、そこまで食べると必ず痛みが出る。なので、食事は腹6分目くらいにする。

 

そもそも、口から食べた物がどうやって消化経路を通過していくのか・・・

(画像はお借りしています)

口で咀嚼 食道へ

食道から胃へ

胃から十二指腸

十二指腸から小腸

小腸から大腸(上行結腸 → 横行結腸 → 下行結腸 → S字結腸 → 直腸)

大腸から肛門

となる。。胃での滞在時間が2、3時間から5、6時間(食べ物による)。口から入れた物が約24時間かかって排泄されることを考えると、お腹にどれくらい滞留しているかってこと(=゚ω゚)ノ

そして、胃から十二指腸の部分がショートカットされている私の体・・・いくら口で頑張って咀嚼してるとしても、腸にかかる負担と言ったら・・・(; ・`д・´)

無茶してたら痛くもなります。。。<(_ _)>

今頃になってそんな大切なことに気付く・・・(;’∀’)

胃を失くすことになった時も、胃に謝った・・・これまで無茶してきてゴメンねって。

だから、こうして痛みがあるってことは、、、そこに早く気付きなさいとゆー神様からのメッセージなんだなって思います。

 

腹6分目! 消化の悪い物は避ける! バランスの良い食事!

少しの量をゆっくり、時間をかけて!

体の声を聞く・・・・(; ・`д・´)

乱れた生活をしない。早寝早起き。清潔な暮らし。を心掛けたいな~(^▽^)/

 

さーーて、今日からまた新しい週の始まりです。がんばー(‘ω’)ノ

 

 

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6 COMMENTS

アバター のん福レオのお母さん

わしやんさん、こんにちは~。。
まだ痛みが続いているのですね。。
今日の説明で、たとえ胃のある人間でも
気を付けてあげなくてはと思いましたよ^-^
わしやんさん、持ち前の明るさと根性と工夫で
痛みをコントロールしながら頑張ってくださいね^-^

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アバター 匿名

そう そう!
食後、何?これ!っていうぐらいパンパンのお腹になります。
もっと食べて太りたいのに。

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アバター わしやん

@匿名さん
パンパンのお腹・・・やはりなりますか。。
痛みが無ければいいのですが、痛みがあるので
パンパンにならないようにしたいです。。。

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アバター まさぽん

そうですね。外からは健康そうに見えますが、
口から直、ですもんね・・。
腹6分目、気をつけてくださいね〜。
しかし、昨日はすごい雪でビックリしましたね〜〜。

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アバター わしやん

@まさぽんさん
はい。。。おそらく、、、
私のヘルプマーク・・なんで??と思われてると思いますね^^;
食べたいのに腹6分目はなかなかきついですね(笑)
昨日は・・・真冬でした(=゚ω゚)ノ

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