筋肉量で寿命が決まる

私の主治医に

「筋肉量で寿命が決まる」

と教えてもらった。

 

そっか・・・

 

筋肉が多いとエネルギーの代謝も良くなるから体温も高めだと聞くし、

・・・体温が1度上がると免疫がアップするって聞くし、

・・・免疫が上がると病気になりにくいし、長生きする・・・と聞く。

 

術後の私

一番少ない時には体重は35キロくらいだった。

 

昔から私の太ももはすごくて・・・あのゴルファーの岡本綾子さんの太ももが57センチとTVでやってて、流石にすごい!ってことになってたけど・・・私、それくらいあったな(^_^;)

 

それが、術後、私の太ももは、二の腕くらいの細さになった。

筋肉という筋肉、全て落ちた。

 

お尻には大臀筋という体の中でも最も大きな筋肉があるけど、そのお尻の筋肉が無くなって、ペッタンコになった。

銭湯で会ったことのあるおばあちゃんのお尻のようになった(おばあちゃん、スミマセンm(__)m)

 

更に、内臓を守るための脂肪も無くなっていた。。。

 

だから、歩けない、体力ない、動かないからお腹もすかない・・・とゆー悪循環に陥っていた。。

 

だけど、自分は赤ちゃんと同じだ。一日一日成長するんだ。

昨日より今日、今日より明日。

きっと赤ちゃんよりは成長早い(^_-)-☆

 

そう思うと、かすかに希望の光が✨✨

 

そうして一年、二年、、、が過ぎて今。

 

昨日も3時間近く踊って来た!!

もう二の腕のような太ももではない。

「今は自粛だから会えないけど、今のわしちゃんのダンス見たら、皆びっくりするだろうなー」

と、トトやん(*^^)v

 

臀部はなかなか難しい・・・外国選手のようなプリンとした上向いたお尻を目指したいけど・・・

これは私の遺伝子の中に組み込まれてないよーです(^_^;)

 

だけど、確実に私の筋肉量はアップしている(‘ω’)ノ

 

もっと筋肉つけて長生きしないと!!

 

猫を看取って、、、何よりもトトやんのために長生きしないといけない( ゚Д゚)

 

そのためにも、心をキレイに、体をキレイに!!

 

ガンになって行きついた私の考え(*^^)v

「心が錆びると体も錆びる」ww

 

だから・・・毎日のお掃除は大切。清潔な家でないと心は清まないよーな・・・ね (^^♪

 

今日も!!

掃除した!

ゴミ出した!・・・ゴミは明日でした(;^_^A 曜日の感覚なし・・・(^_^;)

 

ステイホーム!ダンス行かない日には家で出来るエクササイズを・・・

 

えっと・・・掃除、、、真剣にやると、結構なエクササイズになります(‘ω’)ノ

 

 

術後3年2カ月26日 スキルス胃ガン ガンサバイバー 命の更新! Muscle up!!💪

 

 


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