体優先で・・・

4年間、寝たり起きたりの日々だったせいか・・・

会社で事務仕事をしていると腰が痛い( ;∀;)

腹筋や背筋が落ちているせいか・・・

そして、思ったよりも通勤がしんどい(;’∀’)

人混みがストレスだし、乗り換えやら・・結構歩く(;’∀’)

 

昨日は脚がつったり、体中が筋肉痛。。。

9時過ぎにはベッドに(;’∀’)

 

自分がどう見られてるかなど考えず、自分自身に厳しくならないように

ゆるゆるでいきたいと思います(; ・`д・´)

体第一で!!

 

いいな~

ワタくんのマッサージw

 

術後3年4カ月30日 スキルス胃ガン ガンサバイバー わしやん

 


人気ブログランキング

 

 

にほんブログ村 病気ブログ スキルス胃がんへ
にほんブログ村

 

 

<広告>


 

 

 

6 COMMENTS

アバター まさぽん

まだまだ労ってあげないとね(^_-)-☆
ストレッチとかが良いのかなあ。
あ、でも身体動かす人だから専門家か(^_^;

返信する
アバター わしやん

@のん福レオのお母さん
ワタくん、私にはしてくれません😢
いつもととやんにばかり甘えています(;’∀’)
いつもありがとうございます。

返信する
アバター しあママ

おはようございます。
梅雨だし、通勤も時間がかかるのなら、尚更疲れますね。
本当に無理しないで、ゆっくり進めてください。
ワタくんのマッサージ凄い!
めちゃくちゃ可愛い写真💖
私もしてもらいたい(^^)v

返信する
アバター わしやん

@しあママさん
通勤がこんなにしんどいとは思いませんでした。。。
みんな、えらいですね(;^ω^)
ワタくん、マッサージ!!
いいですよね~~。。
うらやましい(*´з`)

返信する

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA